3 Ноябрь, 16:42

Гололед: как себя вести пешеходам?

За окном зима, все дороги и тротуары становятся скользкими, а коммунальные службы бездействуют? К сожалению, эта ситуация хорошо нам знакома. И пока улицы не посыпаны специальным реагентом (http://www.zaoportal.ru/product/view/1267) или хотя бы песком с солью, пешеходам нужно придерживаться некоторых правил поведения для обеспечения личной безопасности.

Общие правила безопасности

Хотите не падать на скользких оледеневших тротуарах и уберечься от травм? Тогда воспользуйтесь следующими советами:

  • Правильно выбирайте обувь. Это главное требование. Под запретом каблуки, платформы, скользкие ровные подошвы. Лучший выбор – обувь с рифленой подошвой, из нескользящих материалов, по возможности с широким носком.
  • Если ваша обувь скользит, используйте специальные накладки для борьбы с гололедом. Они продаются в обувных и спортивных магазинах. Также можно наклеить на подошву куски пластыря, войлока или крупной наждачной бумаги. Если не хотите делать это сами, обратитесь в обувную мастерскую. Там помогут подготовить обувь к зиме.
  • Если вы используете трость, обязательно снабдите ее резиновым или шипованным наконечником. Пожилым людям в гололедицу рекомендуется без надобности не разгуливать по улицам.
  • Не держите руки в карманах. Защитите их от холода перчатками и держите свободными. Руки пригодятся для балансирования при падении.
  • Учитесь правильно падать. Не опирайтесь на руки, чтобы избежать переломов. Локти прижмите к бокам. Резко присядьте, согните ноги в коленях, выпрямите спину, втяните голову в плечи и расслабьте мышцы. Падать желательно на бок.
  • Будьте особенно внимательны на проезжей части. Переходите дорогу только в соответствующих местах, внимательно смотрите по сторонам. Пропускайте автомобили – на скользкой поверхности тормозной путь значительно увеличивается. Двигаясь по тротуару, старайтесь не идти возле самой проезжей части.
  • При ходьбе немного наклоняйте корпус вперед.
  • Спланируйте свой маршрут так, чтобы обойти наиболее опасные участки. Не передвигайтесь под балконами, отмостками. Будьте особенно осторожны на ступеньках и остановках общественного транспорта.
  • Если после падения вы чувствуете боль, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.